Sportunterricht für zu Hause
Um euch auch in Zeiten des Lockdowns mit Sportunterricht zu versorgen, haben sich die Sportlehrerinnen und Sportlehrer folgendes Angebot für euch ausgedacht:
Wie in vielen Sportarten üblich gibt es Pflicht- und Küraufgaben. Zum Pflichtteil gehören das Absolvieren von zwei Laufeinheiten pro Woche, welche je nach Jahrgangsstufe ein wenig variieren, sowie das wöchentliche Dokumentieren und Verschicken eurer Laufergebnisse an eure SportlehrerInnen. Die Arbeitsblätter mit den jeweiligen Aufgabenstellungen und für die Dokumentation findet ihr unter folgenden Links:
PFLICHTTEIL! 2x pro Woche Laufen
Für die Kür gibt es ein breites Angebot, aus welchem ihr frei wählen und ausprobieren könnt, was euch interessiert. Natürlich könnt ihr auch hier eure Lernergebnisse an eure SportlehrerInnen schicken.
1. Kraftübungen
2. Yoga
3. Tabata
Ayana erklärt anhand eines Videos, was Tabata ist und wie ihr es durchführt:
4. Challenges
5. Sammlung von Sportvideos und Arbeitsblättern, die ihr nach Lust und Laune durchstöbern und ausprobieren könnt.
Sport mit Felix Neureuther: Fit mit Felix
Kultusministerium Baden-Württemberg: Mach mit – bleib fit!
Schulsport Nordrhein-Westfalen: Bewegungsideen für zu Hause
Clap it out – Singen, Tanzen und Klatschen zur Musik (Bili: Englisch)
Wake up with Joe – englischsprachiges Bewegungsprogramm (Bili. Englisch)
Wake up with Joe – Day 12 (Bili: Englisch)
Banana Banana Meatball – Tanzvideo (Bili: Englisch)
Water cycle – Tanzvideo (Bili: Englisch)
Lunch – Tanzvideo (Bili: Englisch)
By Bye Buy – Tanzvideo (Bili: Englisch)
Ballprobe – Koordinationsübungen mit Ball und Hauswand
6. selbstgedrehte Videos
Ihr könnt eure sportlichen Leistungen, Übungsanleitungen, Challengevorschläge oder einfach nur lustige Sportaufnahmen, die während des Lockdowns entstanden sind, auch auf dem Youtube-Kanal der Sportfachgruppe teilen, indem ihr die Videos an eure jeweilige Sportlehrkraft schickt. Für das Hochladen benötigen wir jedoch die Zustimmung Eurer Eltern. Hier genügt eine formlose, aber unterschriebene Bestätigung der Erziehungsberechtigten, dass das Video auf unserem Kanal veröffentlicht werden darf. Diese könnt ihr zusammen mit dem Video einfach bei Webuntis per Nachricht/ Foto an eure Sportlehrkraft senden.
Zum Youtube-Kanal der Sportfachgruppe gelangt ihr hier:
THG Wolfsburg – Fachschaft Sport – Youtube-Kanal
Viel Spaß und Erfolg beim Sport treiben wünschen euch die Sportlehrerinnen und Sportlehrer des THGs!
Lauftagebuch von Herrn Kreibe:
